تحدي شرارة التحول
تحدي شرارة التحول خلال ٧ أيام راح أعطيك معلومات ومهام وبرامج عملية عشان تبدأ رحلتك في تغيير جسمك وتوصل لشكل الجسم الي تتمناه بعيدا عن الطرق التلقيدية والأنظمة القاسية والمملة ...
<< إليك نظرة سريعة من داخل التحدي >>
أسرار التحول الجسدي الحقيقي
خطوات التحول والتغيير
كسر المعتقدات السلبية
كيف راح أساعدك خلال رحلتك
قم بالتسجيل الآن مجانا للإنتقال للتحدي، وابدأ رحلتك لتغيير جسمك
هدايا مجانية تحصل عليها فوراً عند إنضمامك للتحدي
ملف التوازن النفسي
ملف مصمم ليساعدك على التعامل مع الضغوطات النفسية والتشتت وتحسين جودة نومك
مجتمع متابعة على واتس اب
مجتمع خاص بأعضاء التحدي للمتابعة والمناقشة ومشاركة التحديات وقصص النجاح
كتيب التغذية الذكية
دليلك لحساب احتياجك من السعرات ، وتعلم اهم الممارسات والعادات الغذائية
خطة تمارين full body
خطة تمارين 3 أيام في الأسبوع شاملة لكل الجسم تساعدك على بناء عضلات وخسارة دهون.
ستجد في هذا التحدي خلاصة سنين من الخبرة والتجارب الشخصية التي ساعدتني بفضل الله للوصول إلى هذا المستوى من الخبرة وقدرت أساعد الكثير من الأشخاص على تحقيق أهدافهم
نبذة عن المدرب
نايف رميلي،
🗹 مدرب شخصي معتمد من ACE
🗹 مدرب تغذية معتمد من Precision Nutrion
🗹 مدرب عقلية معتمد من Enlifted
كمدرب، أحاول دائما الإبتعاد عن الأساليب التقليدية في التدريب، وأركز على تحويل الرياضة والتغذية الصحية إلى جزء طبيعي من الحياة اليومية، بدون تكلف أو ضغوط.
مريت بتجربة التحول بنفسي وقدرت أخسر 35 كيلو
لكن الهدف هذا أخذ مني وقت كبير عشان أحققه لأن عالم الصحة واللياقة مليان أكاذيب وخرافات ومعلومات مغلوطة وأنا وقعت في كثير منها عشان كذا تأخرت في تحقيق نتائج مرضيه.
ومن هنا قررت أختصر عليك الطريق وأعطيك خلاصة سنين من الخبرة والتمرين لأسهل عليك رحلة التحول وأساعدك في الوصول إلى هدفك
جميع الحقوق محفوظه ©NaifRumayli
انضم للتحدي الآن
للإنضمام للتحدي ادخل بياناتك بالاسفل، تأكد من إدخال معلوماتك بشكل صحيح حيث ستصلك رسالة بريد إلكتروني بها تفاصيل الدخول للتحدي
انطلق الآن واجعل التغيير جزءًا من حياتك!