رحلة تغير اللي ما غيرته
سنوات من الروتين
الناس الصح، المكان الصح، ٧ أيام — وترجع شخص ثاني
مع ناس تشبهك
ترفيه وتجارب لا تنسى
برنامج إستشفاء ولياقة
أنت مو تعبان من الحياة
أنت تعبان من نمط حياة ما يناسبك
شغل، شاشات، ضغط، نوم متأخر — والجسم يتحمل بصمت.
حتى لو تتمرن وتاكل صح، تحس إن في شي ناقص.
هذا الريتريت مو إجازة عاديه.
هو إعادة ضبط كاملة لجسمك وطاقتك وعاداتك.
يومك في الريتريت
🌅 تصحى في وسط الطبيعة — جري أو سباحة صباحي
🫁 جلسة تنفس + كولد بلنج
💪 تمرين مقاومة مع المجموعة
🍽️ أكل صحي من شيف خاص — بدون حرمان
🏄 مغامرات: سيرفينق، رافتينق، هايكينق
🌙 عشاء جماعي وانفصال عن التقنية
ايش مشمول؟
✅ فيلا لكجري كاملة
✅ شيف خاص ووجبات طول الرحلة
✅ نقل داخلي كامل
✅ جميع المغامرات والأنشطة
✅ جلسات تنفس واستشفاء يومية
✅ جلسة تصوير احترافية
✅ دعم قبل وأثناء الرحلة
✅ شهر تدريب أونلاين بعد الرحلة — هدية للمؤسسين
لمن هذا الريتريت؟
✅ ناجح مهنياً بس تحس بإرهاق ذهني وجسدي
✅ تبغى توازن حقيقي مو فقط تمرين وأكل
✅ تحب المغامرة وتبغى تعيش تجربة سفر مختلفه
✅ مستعد تستثمر في نفسك بجدية
مو لك إذا:
❌ تبحث عن رحلة سياحية رخيصة او عاديه
❌ تبغى تكمل نفس الروتين بمكان مختلف
نبذة عن المدرب
نايف رميلي
ACE مدرب شخصي معتمد من المجلس الرياضي الأمريكي
ENLIFTED مدرب عقلية معتمد من إنلفتد
PNL1 مدرب تغذية معتمد من بريسيشون نوتريشون
ساعدت مئات الأشخاص على تحقيق أهدافهم والوصول إلى جسم أحلامهم من خلال برامج تدريب مخصصة لكل شخص بناءً على احتياجاته الخاصة، نظامه الغذائي المفضل، وعاداته اليومية
كمدرب، أحاول دائما الإبتعاد عن الأساليب التقليدية في التدريب، وأركز على تحويل الرياضة والتغذية الصحية إلى جزء طبيعي من الحياة اليومية، بدون تكلف أو ضغوط.
الإعتمادات العالميه
المقاعد محدودة — ٨ فقط
سجل اهتمامك الحين وراح أتواصل معك شخصياً بكل التفاصيل
نتائج بعض المتدربين والمشتركين
" ياسر من المملكة العربية السعودية "
بدأ رحلته معي بهدف خسارة الوزن وبناء العضلات. عند بدء التدريب، كان يعاني من ترهل في جسمه، ولكن بعد التزامه بالبرنامج، تمكن بفضل الله ثم بجهده من شد جسمه العلوي بشكل كبير وأصبح جسمه أكثر تناسقًا. نسبة الدهون لديه انخفضت بوضوح، وبرزت الكتلة العضلية التي كان يسعى لتحقيقها
" فيصل الحضرمي من المملكة العربية السعودية "
والله يا كوتش نايف لولا الله ثم دعمك ليا ما وصلت للمرحلة هذي والجسم ال كنت بحلم فيه وبإذن الله ال جاي أفضل وبخصوص الجداول اللي كنت تسويها ليا من تمارين وأكل والله ما كنت أتوقع اني ألتزم الا بعد ما تشجعت من النتايج اللي شوفتها في الفترة البسيطة هذي وحقيقي أشكرك الله يسعدك ويوفقك ودايما بدعيلك
" توفيق حمدي من المملكة العربية السعودية "
كان هدفه الرئيسي هو الحفاظ على الاستمرارية والحماس لأطول فترة ممكنة. عدلنا نظامه الغذائي بشكل متواصل حتى وصلنا للاحتياج المناسب، ما ساعده على الالتزام التام. أبرز إنجازاته كانت كسر حاجز الـ90 كيلو بعد ثبات لشهرين، الصبر في تحقيق الأهداف، تحسين جودة نومه، وزيادة نشاطه اليومي. الأهم من ذلك، تغير فكره تجاه الدايت، حيث أدرك أنه يمكنه تحقيق نتائج مذهلة دون الشعور بالحرمان
" أنس علوش من المملكة العربية السعودية "
شاب عمره 23 سنة، كان هدفه الأول خسارة 15 كيلو من وزنه والانتقال من 81 إلى 68 كيلو على الأقل. قبل أن نبدأ، كانت لديه تجارب غير ناجحة مع برامج تدريب تفتقر إلى التوجيه والدعم المستمر. بفضل استمراريته وتركيزه العالي، استطاع أنس تحقيق هدفه بالتدريج عبر اعتماد أسلوب حياة صحي. التغيير الأكبر كان في طريقة تنظيم وجباته، وجعل التمارين جزءً من حياته اليومية، مما ساعده على الحفاظ على تقدمه بشكل مستدام
" خالد مدخلي من المملكة العربية السعودية "
شاب عمره ٣٠ سنة، بدأ رحلته معي بهدف خسارة الوزن والوصول لجسم متناسق. كان وزنه زائدًا بـ 20 كيلو عن الوزن المثالي، ولأول مرة في حياته قرر الاستعانة بمدرب شخصي. خلال هذه الرحلة، تمكن خالد من خسارة 16 كيلو، وزاد من لياقته بشكل ملحوظ ورفع الكتلة العضلية. أكثر ما ساعده هو التحفيز المستمر، والتنوع في النظام الغذائي. وجودي إلى جانبه كان دافعًا كبيرًا له لتحقيق هذه النتائج، ومازال يعمل بجد للوصول لأفضل نسخة من نفسه.
...
مستعد تنظم للرحلة ؟
