
هل جسمك يعكس مستوى طموحك؟
برنامج تأسيسي لمدة 30 يوم يساعدك تتخلص من الدهون، وتبني جسم رياضي، وتسترجع طاقتك, بدون حرمان أو قضاء ساعات طويلة في النادي.
✔ تبدأ وتوقف كل فترة.
✔ طاقتك تخلص قبل يخلص يومك.
✔ جسمك ما عاد يعطيك الثقة اللي تبغاها.
✔ جربت أكثر من برنامج... وما قدرت تستمر.
لأننا ما نعطيك جدول تمارين ونقول بالتوفيق.
نبني معك نظام يناسب حياتك.
مهما كان شغلك، سفرك، أو ضغط يومك.
هدفنا مو إنك تعيش للنادي...
هدفنا إنك تبني جسم يخدم حياتك.
قبل وبعد إشتراكك
بعد إشتراكك في البرنامج

تلبس اللي تبغاه وتتصور وتروح البحر بدون تردد وبكل ثقة
جسم متناسق ورياضي يليق فيك وفي براندك الشخصي
طاقة أعلى وتركيز أفضل خلال اليوم
عندك خطة تمرين تناسبك وتساعدك على الإستمرار
تستمر في تطوير جسمك ويصير التمرين جزء من روتينك
أداء عالي في الشغل والحياة
قبل إشتراكك في البرنامج

تشعر بعدم الراحة عند ارتداء بعض الملابس أو في البحر أو التصوير
وزنك يزيد رغم أنك تحاول الالتزام
طاقتك منخفضة وتشعر بالإحباط من كثرة المحاولات الفاشلة
تبدأ التمرين ثم تنقطع بعد فترة قصيرة
مشتت من كثر المعلومات المتناقضة
أداءك في الحياة والشغل مو قد الطموح
منهجيه خاصه

مكونات البرنامج

جلسة تدريبية مباشرة معايه
نظام غذائي مخصص لك حسب طبيعتك والأكل اللي تفضله
برنامج تمرين مفصل حسب إحتياجاتك وأهدافك
خطة خاصة لرفع الطاقة والأداء
تعديل دوري للخطة بلا حدود لتواكب تطورك
الكورس التعليمي
متابعة أسبوعية للنتائج
تواصل مباشر معي في أي وقت 24/7
✅ عندك طموح عالي وتتوقع من نفسك الأفضل.
✅ تعرف إن صحتك جزء من نجاحك.
✅ تبغى نظام تقدر تستمر عليه ( مدى حياتك ).
✅ مستعد تلتزم.
❌ تدور على حل سحري.
❌ تبغى نتائج بدون التزام.
❌ تبحث عن أرخص خيار.
✅ بداية تغير واضح في جسمك.
✅ طاقة أعلى.
✅ نوم أفضل.
✅ التزام أسهل.
✅ ترجع تثق بنفسك انك تقدر تكمل على المدى البعيد.
نبذة عن المدرب


نايف رميلي
خسرت أكثر من 35 كيلو بعد سنوات من التجارب والمعلومات الخاطئة.
واليوم أساعدك تبني جسم يناسب حياتك... بدون تطرف أو حلول مؤقتة.
الإعتمادات



تجربتي الشخصيه
الهدف هذا أخذ مني وقت كبير عشان أحققه لأن عالم الصحة واللياقة مليان أكاذيب وخرافات ومعلومات مغلوطة وأنا وقعت في كثير منها عشان كذا تأخرت في تحقيق نتائج مرضيه.
ومن هنا قررت أختصر عليك الطريق وأحول نظام حياتك إلى نظام بسيط وغير مرهق وسهل تستمر عليه وتحقق أهدافك بدون تجويع أو حرمان.
قصص وتجارب المتدربين

" ياسر من المملكة العربية السعودية "

بدأ رحلته معي بهدف خسارة الوزن وبناء العضلات. عند بدء التدريب، كان يعاني من ترهل في جسمه، ولكن بعد التزامه بالبرنامج، تمكن بفضل الله ثم بجهده من شد جسمه العلوي بشكل كبير وأصبح جسمه أكثر تناسقًا. نسبة الدهون لديه انخفضت بوضوح، وبرزت الكتلة العضلية التي كان يسعى لتحقيقها

" فيصل الحضرمي من المملكة العربية السعودية "

والله يا كوتش نايف لولا الله ثم دعمك ليا ما وصلت للمرحلة هذي والجسم اللي كنت احلم فيه وبإذن الله ال جاي أفضل وبخصوص الجداول اللي كنت تسويها ليا من تمارين وأكل والله ما كنت أتوقع اني ألتزم الا بعد ما تشجعت من النتايج اللي شوفتها في الفترة البسيطة هذي وحقيقي أشكرك الله يسعدك ويوفقك ودايما بدعيلك

" توفيق حمدي من المملكة العربية السعودية "

كان هدفه الرئيسي هو الحفاظ على الاستمرارية والحماس لأطول فترة ممكنة. عدلنا نظامه الغذائي بشكل متواصل حتى وصلنا للاحتياج المناسب، ما ساعده على الالتزام التام. أبرز إنجازاته كانت كسر حاجز الـ90 كيلو بعد ثبات لشهرين، الصبر في تحقيق الأهداف، تحسين جودة نومه، وزيادة نشاطه اليومي. الأهم من ذلك، تغير فكره تجاه الدايت، حيث أدرك أنه يمكنه تحقيق نتائج مذهلة دون الشعور بالحرمان

" أنس علوش من المملكة العربية السعودية "

شاب سعودي عمره 27 سنة، كان هدفه الأول خسارة 15 كيلو من وزنه والانتقال من 81 إلى 68 كيلو على الأقل. قبل أن نبدأ، كانت لديه تجارب غير ناجحة مع برامج تدريب تفتقر إلى التوجيه والدعم المستمر. بفضل استمراريته وتركيزه العالي، استطاع أنس تحقيق هدفه بالتدريج عبر اعتماد أسلوب حياة صحي. التغيير الأكبر كان في طريقة تنظيم وجباته، وجعل التمارين جزءً من حياته اليومية، مما ساعده على الحفاظ على تقدمه بشكل مستدام
" خالد مدخلي من المملكة العربية السعودية "

رجل سعودي عمره ٣٠ سنة يعمل في مجال المبيعات، بدأ رحلته معي بهدف خسارة الوزن والوصول لجسم متناسق. كان وزنه زائدًا بـ 20 كيلو عن الوزن المثالي، ولأول مرة في حياته قرر الاستعانة بمدرب شخصي. خلال هذه الرحلة، تمكن خالد من خسارة 16 كيلو، وزاد من لياقته بشكل ملحوظ ورفع الكتلة العضلية. أكثر ما ساعده هو التحفيز المستمر، والتنوع في النظام الغذائي. وجودي إلى جانبه كان دافعًا كبيرًا له لتحقيق هذه النتائج، ومازال يعمل بجد للوصول لأفضل نسخة من نفسه.
" عمار من المملكة العربية السعودية "

القرار اللي تتخذه اليوم يبني هويتك الجديده

جميع الحقوق محفوظه © NaifRumayli